La terapia online ha ganado mucho espacio en los últimos años. Mucho.

Sé que es una opción cómoda para la gente, porque parece que todo son facilidades. Aunque reconozco que tiene ciertas ventajas en aspectos (bastante) limitados, personalmente prefiero trabajar las sesiones de terapia individual y terapia de pareja en persona, en mi consulta de Valencia.

No es una cuestión de rechazar lo digital. Para mí, tiene más que ver con valorar lo que sucede en un espacio presencial. En mi experiencia, la comunicación cara a cara aporta matices difíciles de captar a través de una pantalla. Es así de sencillo, aunque me gustaría contarte más por si solo te interesa la modalidad de terapia virtual.

Terapia presencial en Valencia vs terapia online

En una sesión presencial, la comunicación no verbal tiene un peso enorme. El tono de voz, las miradas, los gestos… todo eso me ayuda a comprender mejor lo que estás viviendo. Esa cercanía crea un ambiente de confianza, algo fundamental en cualquier proceso terapéutico.

Ojo, porque no quiero decir con esto que la terapia online sea mala. Sencillamente, no la prefiero como terapeuta. Pero no pretendo hacer sentir mal a nadie que la elija.

Creo, además, que el espacio físico de la consulta también tiene su impacto. Para mí, esa rutina de acudir a terapia en persona en Valencia es parte del proceso que nos ayuda a tomar conciencia del compromiso contigo mismo. ¿Supone más que darle a un botón y hablar con tu psicólogo? Supongo que sí. Pero insisto en las ventajas de la comunicación humana presencial. No en vano, somos seres sociales.

¿Cuándo considero útil la terapia online?

Entiendo que en algunas circunstancias, la terapia online va a ser la única opción. Por poner un ejemplo rápido, si un paciente ya está en terapia y, por motivos de fuerza mayor, viaja a otro país y no puede acudir a la consulta, desde luego que puedo valorar esta alternativa de forma excepcional.

Sin embargo, creo honesto decir que mi prioridad es la modalidad presencial. Porque creo en ello. Por eso, mi recomendación es siempre la sesión en persona. La experiencia me dice que la calidad del trabajo es superior.

Si te lo estás planteando…

Si vives en Valencia y estás valorando empezar tu terapia, te animo a que tengas en cuenta esa, que es mi opinión como psicólogo. Para mí, la terapia en persona es la mejor forma de construir una relación terapéutica sólida. De avanzar hacia tus objetivos.

Esto es así porque creo que:

• Tendremos mejor calidad en la comunicación: las emociones se perciben con más claridad en un espacio presencial.
• Contarás con un entorno realmente confidencial: lo digo porque, aunque no se diga tanto, una llamada por WhatsApp o similar no tiene por qué ser tan segura como creemos. Desde luego, no es más segura que una consulta privada.
• Priorizas tu proceso: el hecho de desplazarse a la consulta ayuda a tomar conciencia del propio proceso terapéutico. De que te estás cuidando y haciendo algo por y para ti.

Y si por alguna razón necesitas una primera sesión de terapia online, podemos hablarlo y valorar si es la mejor opción para ti en este momento. Si quieres comentarlo, pide tu cita aquí.

FAQ sobre terapia online

1. ¿Ofreces terapia online en Valencia?

Insisto en que solo en casos realmente excepcionales. Prefiero las sesiones presenciales, ya que considero que aportan una mayor calidad en la comunicación y en el proceso terapéutico.

2. ¿Por qué recomiendas la terapia presencial?

Porque creo que facilita una mejor conexión emocional y permite trabajar más, y en mayor profundidad. La comunicación no verbal es clave para avanzar en terapia, y eso se percibe mejor en persona.

3. ¿Cómo puedo pedir una cita presencial en Valencia?

Puedes contactarme directamente a través de la web y concertar una cita en mi consulta de Valencia.